Kategoriarkiv: Soveværelse

Dig og din partner vil elske en elevationsseng

Elevationssenge (foto: dunlopillo.dk)
Elevationssenge er nemme (foto: dunlopillo.dk)

Mange har efterhånden fået øjnene op for hvor genial en elevationsseng er. Hvis du ikke selv har det endnu, giver det god mening at overveje det, næste gang du skal købe en seng til dig og din partner. Men det er dog vigtigt, at du stadig har fokus på at vælge den helt rigtige madras og topmadras. Ofte er kropsvægten en væsentlig faktor, når man skal vælge den rigtige elevationsseng. Hvis du får valgt den helt rigtige elevationsseng, vil du opdage en masse fordele, som du måske slet ikke havde tænkt på.

 

En elevationsseng er god når du skal læse

De fleste elsker at ligge i sengen og slappe af med en god bog, når det bliver aften. Det giver god mulighed for at koble helt af og fordybe sig i en god historie, så man kan slippe de kedelige hverdagstanker. Men mange kender formentlig også til problemet, når man ligger og læser; man ved ikke hvordan man skal ligge bedst. Ofte ender det med, at man skal ligge og skifte position konstant, og gør man ikke dette, ender man med at få ondt i en del af kroppen. Men med en elevationsseng kan du let læne dig tilbage, og sidde op i lige præcis den vinkel som du ønsker, når du skal læse i din bog.

En elevationsseng er genial til gravide kvinder

Hvis du har en kæreste der er gravid, er noget af det bedste du kan gøre, at købe en elevationsseng til hende. Denne giver hende nemlig rig mulighed for, at kunne slappe fuldt ud af når hun ligger sig ned. Det skyldes dels, at man har mulighed for at ligge med hovedet og fødderne oppe, hvilket specielt gravide kan have brug for. Efter din kæreste eller kone har født, er elevationssengen også genial. Det vil nemlig gøre det lettere at sidde og amme.

Find eksempelvis din elevationsseng hos dunlopillo.dk.

 

Læs også:

Par din madras med den helt rigtige topmadras

Gode kvalitets puder giver en god kvalitetssøvn

Investér i din seng og din søvn

Bunden afgører hvilken slags seng det er (foto Dunlopillo.dk)
Bunden afgører hvilken slags seng det er (foto: Dunlopillo.dk)

Hvilken seng du vælger at købe er ikke helt uvæsentlig for kvaliteten af din søvn, og hvordan du har det, når du står op. Det er nemlig vigtigt for din krop, at du ligger rigtigt i din nye seng og madras. Du har måske hørt, at man skal ligge så hårdt som muligt. Det er dog en skrøne. Der er derfor mange, der ligger på en alt for hård madras. En god måde at bedømme om sengen er for hård, er at lægge sig på ryggen, og derefter presse en hånd ind under lænden og føle et jævnt tryk på hele bagsiden af kroppen. Hvis dine hæle eller numse synker i madrassen, er den for blød. Har du allerede købt en seng, der er for hård, kan det hjælpe at lægge en rullemadras over.  Skal du have en dobbeltseng, kan det være en god idé at have to madrasser på grund af din og din partners forskellige kropsvægt.

 

Sådan vælger du den rigtige madras

Der findes et vælg af forskellige madrasser med forskellige fordele og ulemper – alt efter hvilken sengeramme, kropsvægt, budget og præferencer du har. Springmadrasser har gennemgået en stor udvikling de senere år. De bedste fås med komfortzoner – og er blødere og mere elastiske, der hvor kroppen er tungest. De bør vendes regelmæssigt for at holde længere. Boxmadresser er seng og madras bygget i ét. Det kan, modsat springmadrassen, ikke vendes, og kan derfor blive slappe i fjedrene, der hvor kroppen er tungest, og har derfor også tendens til at holde kortere tid.

 

Find det der passer til dig

En skummadras er en billig løsning, men man skal være opmærksom på at vælge en, der er hårdere en normalt, da de giver meget efter. Ligeledes findes der et vælg af andre typer madrasser. Det kan være en idé at vælge en lamelbund i din nye seng. De er bedre og de billigste af dem er ikke dyre en andre sengebunde. Hver lamel kan nemlig give sig uafhængigt af de andre, så kroppen ligger naturligt. Sidst, når der skal købes en ny seng, så tænk over hvor meget tid, du skal bruge på at ligge i den. Man får hvad man betaler for, så derfor kan det være en god idé at investere lidt mere i en god seng og en god søvn.

 

Se udvalget af kvalitetssenge herfra

 

Læs mere her:

En dundyne holder om dig, mens du sover

Forskel på puder

Spar ikke på kvaliteten, når du køber madrasser

Dunlopillo madras (foto Dunlopillo.dk)
Dunlopillo madras sover man godt på (foto Dunlopillo.dk)

En dårlig nattesøvn kan få fatale konsekvenser for næste dag, og sover du generelt dårligt, så kan det lige frem gå ud over din livskvalitet. Derfor er det vigtigt, at du ikke spare på kvaliteten, når du køber madrasser. Din madras skal ikke bare være ”noget blødt at ligge på”. Den er meget mere end det! En madras er grundlaget for en god nattesøvn og den skal støtte dig igennem hele natten og sørge for, at du ligge godt. En madras og en god hovedpude er helt nødvendige for at sove godt og en dejlig dyne i tilpas tykkelse er naturligvis også godt at have.

 

Drøm sødt på en madras der passer

Alle har prøvet at få en dårlig nattesøvn. Det kan skyldes mange ting: At man ikke har fået aftensmads og ens mave rumler; at man har fået aftensmad lige inden man skal sove og ens mave ikke kan fordøje ordenligt; at man har dyrket motion lige før sengetid, og at man derfor ikke kan få pulsen ned; eller at man har arbejdet i sengen og nu ligger og tænker på, hvad man skal svare i en mail eller gøre ved et problem på arbejdet.
En dårlig nattesøvn forringer vores præstationsevner den næste dag. Vi blive irritable, ufokuserede og står måske op med fornemmelse af, at det hele er noget rigtig møg – og det er absolut ikke den rigtige måde at starte dagen på.

 

Her finder du gode madrasser

Derfor kan det ikke understreges nok, hvor vigtigt det er, at få en god nattesøvn. Sover man generelt dårligt så kan de udvikle sig til både fysiske og psykiske problemer, der kan true ens godt og grundigt på livskvaliteten. Gode madrasser er ikke en metervarer. Derfor handler det om at vide, hvor man skal finde dem henne. Et godt sted at starte er hos Dunlopillo.

De forhandler gode madrasser, find dem på www.dunlopillo.dk.

 

Se mere i disse indlæg:

En pude er lige så vigtig som din madras!

Madrasser i høj kvalitet giver den bedste søvn

Par din madras med den helt rigtige topmadras

En helt ny Dunlopillo topmadras (foto dunlopillo.dk)
En helt ny Dunlopillo topmadras (foto dunlopillo.dk)

Topmadrasser findes i alle mulige tykkelser, materialer og prisklasser. Det vigtigste er, at den giver dig en god nats søvn hver nat. Først og fremmest skal du selvfølgelig købe én, der passer til din madras i størrelsen. Det giver sig selv. Dernæst skal du gøre op med dig selv, hvor dyr topmadrassen skal være. De findes i mange prislejer, men det er ikke sikkert den dyreste topmadras passer til netop dig. I forhold til materialerne har du forskellige muligheder, alt efter hvad du går op i, når det kommer til din søvn. Vil du gerne sove bedst muligt, så er det en skummadras, du har brug for. De kommer i forskellige prisklasser, så sørg for at få dækket dine behov. Det er også denne her, der giver den bedste støtte til kroppen på grund af det bløde skummateriale.

 

Den miljørigtige

Er miljøet vigtigt for dig, er det topmadrassen af latex, du skal vælge. Samtidig er latexen også mere allergivenlig, fordi det er et naturligt produkt. Det er også grunden til at madrassen er fast. Den former sig ikke efter din krop ligesom nogle af skummadrasserne, til gengæld er den mere ventilerende og derfor god til de varme sommernætter. Uanset hvad du foretrækker og ender med at vælge, så husk at gøre brug af medarbejderne hos forhandlerne, og de tests de helt sikkert tilbyder. Desuden er det en god idé at få en lang garanti på din nye topmadras. På den måde er du sikret, at du får den mest mulige søvn. Det er nemlig det vigtigste for forhandlerne.

 

Gode råd til den bedste behandling af din topmadras

Når du har indkøbt den rigtige madras, er det vigtigt at du behandler den pænt.

– Husk et lagen. Et lagen er vigtigt for at forlænge madrassens levetid.

–  Vend madrassen, hver gang du skifter sengetøj. På den måde ventilerer den bedst

– Hvis du har mulighed for det, så vask betrækket på madrassen. Sådan undgår du eventuelle misfarvninger

 

Tjek udvalget af topmadrasser, der passer til dig og din madras, her.

 

Se mere:

En pude er lige så vigtig som din madras!

Få ekstra hygge med dobbeltdyner

Spred hygge og stemning med bloklys på kontoret

stearinlys kontortingdk
Med stearinlys på kontoret eller ved indgangen føler man sig hjemme (foto; kontorting.dk)

Levende lys spreder stemning – det er der ingen tvivl om. Men hører de også hjemme på kontoret? Ja, hvorfor egentlig ikke. Du kan lige så godt indrette et kontor, så det er hyggeligt. Et behøver ikke at ligne din dagligstue, men et kontorlandskab behøver ikke består af gullige hævesænkeborde, jern, glas og beton. Ligegyldigt hvilket erhverv, du varetager, så har du brug for inspiration, og det får du altså ikke bare igennem din computerskærm. Giv kontoret noget liv og lys med blotlys, farver og billeder.

 

Praktiske bloklys

Bloklys er noget af det nemmeste lys at have med at gøre, fordi det ikke kræver andet end en flade at stå på. Du skal ikke eje lysestager eller andet, for at kunne have et bloklys. Det er bare at stille det og så tænde lyset – og vupti så har du dejlig hyggelig belysning og stemning. Dit kontor har nok en farve, denne kan du matche med bloklys. Du kan også finder bloklys i rigtig mange størrelser. Prøv at kombinere farver og størrelse. Det ser godt ud.

 

Køb bloklys og andet til arbejdspladsen

Du skal selvfølgelig ikke have den mest overpyntede arbejdsplads på hele afdelingen. Derfor gælder det om at få alle med på idéen. Det kan også være, at dine kollegaer synes, det er knap så god en idé med bloklys, fordi et er for meget. Lyt , til hvad de siger. Du kan også bestille mange andre ting, som kan give hygge og sprede stemning på arbejdspladsen. Det meste du har bruge for til dit arbejdsplads, finder du hos Kontorting. Det er en hjemmeside, der forhandler alt til kontoret og du kan nemt købe både skraldespand, affaldsposer og meget andet her. Gå ind på deres hjemmeside og læs mere om deres udvalg.

 

Du finder ting til kontoret og bloklys på www.kontorting.dk.

 

Få mere inspiration:

Sæbedispenser – en ren fornøjelse

Kvalitetspapir til mange gode prints

Gå drømmeland i møde med puder af kvalitet

pude dunlopillo
Find mange forskellige puder på nettet (foto; www.dunlopillo.dk)

Der kan være mange grunde til, at man vælger at ligge på puder af høj kvalitet. Det kan være, at man har nogle problemer med sin nakke og derfor skal være særlig opmærksom på dette. Det kan også være, at man lider af hovedpine og derfor skal ligge på en helt bestemt måde, sådan at man i hvert fald ikke kommer til at fremprovokere hovedpinen ved at ligge dårligt om natte.

 

Sov behageligt med en ny pude

Uanset hvad grunden er, så findes der rigtig mange mennesker som er begyndt at gå mere op i deres valg af puder. Og dette med god grund. For når du sover om natten, er det essentielt at du skaber de bedste rammer for din søvn. På den måde kan du bedst optimere din nattesøvn og gå drømmeland i møde på den bedste måde. Og en måde at skabe gode rammer for sin nattesøvn er, at finde nogle puder af høj kvalitet. Det skal være nogle puder, som støtter der hvor du ønsker at de skal støtte. Først og fremmest skal du finde ud af hvad dine behov er. Herefter skal du finde nogle puder, som kan imødekomme disse behov. Har du eksempelvis et behov for, at ligge højt oppe grundet nakkeproblemer, skal du have en pude som er høj.

 

Find de puder som imødekommer dine personlige behov

Hvis du lider af allergi, skal du hertil også finde en pude, som imødekommer denne allergi. Her kan du nemlig finde puder som er allergivenlige. Hvis du har ondt i nakken grundet en operation eller noget andet, kan det være, at du skal finde en pude som former sig efter din personlige nakke. Uanset hvad dine behov er, er det væsentligt at kortlægge dem inden du går ud og finder din næste pude. Det vil du takke dig selv for i fremtiden.

Se et stort udvalg puder her: www.dunlopillo.dk

 

Få mere inspiration her:

Topmadrasser gør soveoplevelsen helt fantastisk

Et af de mest udbredte mærker på markedet for senge er dunlopillo

Forskel på puder

pude dunlopillo
pude (foto: dunlopillo.dk)

Det er umådelig vigtigt at prioritere, hvilket udstyr man sover i. Er ens seng god nok? Et succeskriterium er ikke, at man blot formår at sove i den, nej et sandt succeskriterium er, at man sover godt og vågner med en masse energi og generelt få mere livskvalitet som resultat. Det lyder ambitiøst, men det er faktisk lige præcist, hvor vigtigt ens sengeudstyr er. Puder er om end ligeså vigtige som selv det leje, man sover på, da det trods alt er på vores puder, at vi lægger hovedet. Hovedet er vores vigtigste operativ. Det styrer resten af kroppen, og kan det ikke finde ro og få tilstrækkeligt støtte i nakken i løbet af natten, da vil det ikke være så effektivt i de vågne timer. Vi vil føle os groggy, uoplagte og ikke kunne præstere ligeså godt, som hvis hovedet havde fået optimal hvile.

Puder er alfa og omega

Det er altså alfa og omega, at vi udvælger os gode puder, der kan give vort hoved den ro, det behøver, for at oplade fuldt ud. Når vi lægger hovedet på puder af kvalitet, vil vi som det første mærke, hvor utroligt meget bedre komfortniveauet er. Det vil være en lille lykke, hver gang vi skal sove. Om natten vil dit hoved ikke skulle bruge energi på at være utilpas, grundet dårlig nakkeholdning, men kan frit hellige sig dét at oplade til den kommende dag.

Som at sove på skyer

Når vi vågner på disse puder af kvalitet, vil vi have mere energi og et skarpere fokus, som i sidste ende vil betyde, at vi vil få mere livsglæde. For klarer vi vores job eller uddannelse bedre og generelt har mere overskud, så kan vi ikke andet end at få løftet vores livskvalitet og blive gladere mennesker til fordel for os selv og de mennesker omkring os. Så vigtige er vores puder.

Find puder af god kvalitet her

Klik også herind:

Få styr på din base

Et sengetæppe behøver ikke holde for evigt

En pude er lige så vigtig som din madras!

dobbelt dyne (foto: pudeland.dk)
Find en god pude til din søvn (foto: dunlopillo.dk)

Mange af os kender det med at vågne med spændinger eller hovedpine de første timer, efter at man er stået op,  og dette kan tit spores tilbage til puden. Det er lige så vigtigt at vælge den rigtige hovedpude, som det er at vælge den rigtige madras, da en forkert pude kan udligne madrassens gode egenskaber. Så er den energi du har brugt på at finde den helt rigtige madras spildt.

En fleksibel pude giver dig den bedste søvn

Vores søvn er altafgørende for vores humør og produktivitet i løbet af en dag. Når vi sover, restituerer vores krop nemlig, og gør sig klar til en ny dag. Derfor har det også stor indflydelse på din hverdagsrytme, at vi har en pude, som yder dit hoved støtte og komfort, så du kan vågne frisk og udhvilet hver dag. Den helt store udfordring når vi skal finde en god pude er, at vores behov for støtte til hovedet ændrer sig, når vi skifter stilling. En hovedpude skal give støtte, uanset om du sover på siden, ryggen eller maven, og det kræver at den har et  fleksibelt fyld, så støtten ændrer sig efter din liggestilling. Den skal altså kunne trykkes flad, når du ligger på ryggen, og udvide sig, så den understøtter hovedet bedre, når du ligger på siden.

Det er kun dig, der kan afgøre, om en topmadras føles komfortabel for netop dig, og derfor er  det vigtigt at bruge noget tid på at finde ud af, hvordan din pude skal matche din overkrop. En dårlig pude er ofte for høj, og det gør at den giver nakken et knæk frem, når vi sover og forøger belastningen de forkerte steder. Dette kan give dig hold i nakken og ryggen, og kunne let have været undgået med en ordentligt tilpasset pude. Brug derfor noget tid på at finde ud af, hvad det er du har bug for, så du kan sikre din krop den bedste søvn.

Se det store udvalg af puder her!

 

Find inspiration til flere vigtige produkter for en god søvn:

Få ekstra hygge med dobbeltdyner

Gør soveværelset mere alsidigt med elevationssenge

Sengerammer danner rammen om din søvn

Måske er det på tide at få en ny seng (foto sengespecialisten.dk)
En ny sengegavl pifter gevaldigt op (foto sengespecialisten.dk)

Nogen vil påstå, at soveværelset er hjemmets vigtigste rum. På mange måder er denne påstand rigtig, fordi vi i soveværelset bruger rigtig mange timer på at restituere og bearbejde dagens mange indtryk. Det er derfor vigtigt, at soveværelset er indrettet på den mest hensigtsmæssige måde. Det kan være en god ide med mørklæggende gardiner, så du holder solens første stråler ude om morgnen. Derudover skal der være mulighed for at lufte ud – man sover faktisk bedst i et let køligt rum. Du har sikkert også tænkt over god belysning og seng, puder og dyner. Din madras skal være i god kvalitet, men noget, som de færreste tænker på, er sengerammen.

Sengerammer skal være behagelige og dekorative

Sengerammen er hele sengens fundament, og det er derfor vigtigt at finde én, der er i ordentlig kvalitet. Din madras kan være nok så komfortabel, men lige meget nytter det, hvis sengerammen under den er hård og kan mærkes. En sengeramme skal være der, men uden at larme. Du skal slet ikke ænse, at du ligger på en sengeramme. Sengerammer er – som navnet antyder – sengens ramme. Det er heri, du placerer madrassen. Der findes mange forskellige sengerammer, så snak med en professionel, før du beslutter dig.

Sengerammer skal passe ind i resten af hjemmet

Du har sikkert tænkt meget over indretningen af dit hjem, og det er derfor klart, at sengerammen skal passe ind. Der findes sengerammer i mange forskellige materialer, så du kan helt sikkert sagtens finde én, der passer til din personlige stil. Du kan for eksempel finde en sengeramme i lyst træ, hvidt træ, læder betræk eller aluminium. Der er altså mange gode grunde til at give sengerammen lidt mere opmærksomhed end normalt. Den danner trods alt rammen om din søvn.

Find flotte sengerammer, klik her

 

Læs også disse indlæg

Trappestige gør det skægt at have en køjeseng

Elevationsseng – justerbar komfort og god nattesøvn

Gode dyner er vigtige – dundyner er vigtigst

dobbelt dyne (foto: pudeland.dk)
Dundyne (foto: pudeland.dk)

Nogle dyner er altså bare bedre end andre. Det er klart, at der ikke rigtigt findes nogle dyner, der er dårlige at sove med, men det har nok også meget at gøre med, at vi har vænnet os til tanken om, at dyner er bløde, dejlige og ikke mindst også varme. Men som sagt er nogle dyner altså bedre end andre. Har du for eksempel nogensinde overvejet at få dig en dundyne? Måske to dundyner? Eller måske vil du have dundyner til hele familien? Hvorfor ikke? Det er trods alt de bedste dyner, man overhovedet kan ønske sig.

Køb dundyner til hele familien

Dundyner er både behagelige at ligge med i sengen – de justerer sig nemlig lidt afhængigt af vejret (om sommeren er de ikke så varme, om vinteren er de meget varme) – men de er også billigere og lettere at lufte end andre dyner. Mange slags dyner og madrasser er fyldt med diverse slags hår og derfor kan de godt komme til at lugte rigtig dårligt eller i værste tilfælde gå i råd. Det gør dundyner imidlertid ikke. De er tidløse og vil altid være lige så effektive og dejlige, som første gang du bruger dem.

Som at sove med en sky

Dundyner er de bedste dyner man overhovedet kan få, og det er ikke kun fordi de er varme og bløde. Det er også enormt nemt at rede sin seng med dundyner, fordi dundyner er så nemme at ”krølle sammen” eller folde. De er nemlig utroligt lette. Når først du og din kone eller kæreste får anskaffet jer dundyner og jeres unger kommer til at ligge i sengen en søndag morgen, er ”skaden sket” – så kan I godt regne med, at der ikke går lang tid før hele familien skal have dundyner. Det er nemlig en meget hurtig proces fra at have prøvet at sove med dundyner, til man selv drømmer om dem hver nat.

Find dundyner her

Læs også:

En god nats søvn

Sengelinned skal skiftes ud med mellemrum