Kategoriarkiv: Pude

Gå drømmeland i møde med puder af kvalitet

pude dunlopillo
Find mange forskellige puder på nettet (foto; www.dunlopillo.dk)

Der kan være mange grunde til, at man vælger at ligge på puder af høj kvalitet. Det kan være, at man har nogle problemer med sin nakke og derfor skal være særlig opmærksom på dette. Det kan også være, at man lider af hovedpine og derfor skal ligge på en helt bestemt måde, sådan at man i hvert fald ikke kommer til at fremprovokere hovedpinen ved at ligge dårligt om natte.

 

Sov behageligt med en ny pude

Uanset hvad grunden er, så findes der rigtig mange mennesker som er begyndt at gå mere op i deres valg af puder. Og dette med god grund. For når du sover om natten, er det essentielt at du skaber de bedste rammer for din søvn. På den måde kan du bedst optimere din nattesøvn og gå drømmeland i møde på den bedste måde. Og en måde at skabe gode rammer for sin nattesøvn er, at finde nogle puder af høj kvalitet. Det skal være nogle puder, som støtter der hvor du ønsker at de skal støtte. Først og fremmest skal du finde ud af hvad dine behov er. Herefter skal du finde nogle puder, som kan imødekomme disse behov. Har du eksempelvis et behov for, at ligge højt oppe grundet nakkeproblemer, skal du have en pude som er høj.

 

Find de puder som imødekommer dine personlige behov

Hvis du lider af allergi, skal du hertil også finde en pude, som imødekommer denne allergi. Her kan du nemlig finde puder som er allergivenlige. Hvis du har ondt i nakken grundet en operation eller noget andet, kan det være, at du skal finde en pude som former sig efter din personlige nakke. Uanset hvad dine behov er, er det væsentligt at kortlægge dem inden du går ud og finder din næste pude. Det vil du takke dig selv for i fremtiden.

Se et stort udvalg puder her: www.dunlopillo.dk

 

Få mere inspiration her:

Topmadrasser gør soveoplevelsen helt fantastisk

Et af de mest udbredte mærker på markedet for senge er dunlopillo

Gode kvalitets puder giver en god kvalitetssøvn

pude dunlopillo
Pyntepude eller ny hovedpude? (foto: dunlopillo.dk)

En lur i hængekøjen, på sofaen eller en god nattesøvn i senge kræver en pude. Puder er slet ikke noget, vi stiller spørgsmålstegn ved i Vesten, for puder er bare en fast del af de fleste menneskers nat. En pude, en dyne eller tæppe, noget blødt at ligge på, og så er du godt på vej til at få en god lur. Hvis du er træt nok kan måske egentlig falde i søvn med mindre.

 

Puder skal støtte og sikrer god søvn

Hvis du er træt nok, kan du faktisk klare dig med utrolig lidt og at falde i søvn i sofaen sker der heller ikke nødvendigvis noget ved at gøre en enkelt gang, men det er ikke særligt godt for dig. Når du sover sparer din krop energi op og skal helst være helt afslappet. Derfor duer det ikke, hvis du sover på et alt for hårdt eller blødt underlag, hvis du ikke sover med en god hovedpude og hvis din dyne er for kold eller for varm. Alle har prøvet at få en dårlig nattesøvn og ofte skyldes det at vi simpelthen ikke har den rigtige pude, dyne eller seng. Der er nemlig stor forskel på puder, dyner og senge og der findes en særlig god en til alle. Den bedste måde at ligge på er fladt på ryggen med hoftebredtes afstand mellem dine fødder. Din arme skal være afslappet. Hvis det er ned langs siden, så læg dem der og hvis der er foldet over dynen, så læg dine arme der.

 

Sov sødt og blødt

Dit hoved skal hvilke afslappet på en hovedpude, hvor puden sikrer at du er afslappet i nakken. Du kommer naturligvis til at vende og dreje dig i løbet af natten, men hvis du starter sådan – helt afslappet – så er du godt på vej mod en god nattesøvn. Puden er meget vigtig, for det er den, der sikrer at du ikke ligger i spænder i nakken. Du kender måske følelsen af at vågne med en helt spændt nakke og skuldrer. Det kan skyldes, at du ikke bruger den rigtige pude. Udover gode puder, dyner og senge kan vi også sikre os selv en god nattesøvn ved at have det godt. Have drukket nok vand i løbet af dagen, men ikke lige før vi skal sove og have fået nok at spise, men helst omkring 3 timer før, vi skal sove.

 

Hvis du leder efter gode kvalitetspuder, så kan du kigge på www.dunlopillo.dk.

 

Se også herinde:

Vintrineskab og fransk dør – Hvilken stil vil du have i dit hjem?

En dundyne holder om dig, mens du sover

Forskel på puder

pude dunlopillo
pude (foto: dunlopillo.dk)

Det er umådelig vigtigt at prioritere, hvilket udstyr man sover i. Er ens seng god nok? Et succeskriterium er ikke, at man blot formår at sove i den, nej et sandt succeskriterium er, at man sover godt og vågner med en masse energi og generelt få mere livskvalitet som resultat. Det lyder ambitiøst, men det er faktisk lige præcist, hvor vigtigt ens sengeudstyr er. Puder er om end ligeså vigtige som selv det leje, man sover på, da det trods alt er på vores puder, at vi lægger hovedet. Hovedet er vores vigtigste operativ. Det styrer resten af kroppen, og kan det ikke finde ro og få tilstrækkeligt støtte i nakken i løbet af natten, da vil det ikke være så effektivt i de vågne timer. Vi vil føle os groggy, uoplagte og ikke kunne præstere ligeså godt, som hvis hovedet havde fået optimal hvile.

Puder er alfa og omega

Det er altså alfa og omega, at vi udvælger os gode puder, der kan give vort hoved den ro, det behøver, for at oplade fuldt ud. Når vi lægger hovedet på puder af kvalitet, vil vi som det første mærke, hvor utroligt meget bedre komfortniveauet er. Det vil være en lille lykke, hver gang vi skal sove. Om natten vil dit hoved ikke skulle bruge energi på at være utilpas, grundet dårlig nakkeholdning, men kan frit hellige sig dét at oplade til den kommende dag.

Som at sove på skyer

Når vi vågner på disse puder af kvalitet, vil vi have mere energi og et skarpere fokus, som i sidste ende vil betyde, at vi vil få mere livsglæde. For klarer vi vores job eller uddannelse bedre og generelt har mere overskud, så kan vi ikke andet end at få løftet vores livskvalitet og blive gladere mennesker til fordel for os selv og de mennesker omkring os. Så vigtige er vores puder.

Find puder af god kvalitet her

Klik også herind:

Få styr på din base

Et sengetæppe behøver ikke holde for evigt

En pude er lige så vigtig som din madras!

dobbelt dyne (foto: pudeland.dk)
Find en god pude til din søvn (foto: dunlopillo.dk)

Mange af os kender det med at vågne med spændinger eller hovedpine de første timer, efter at man er stået op,  og dette kan tit spores tilbage til puden. Det er lige så vigtigt at vælge den rigtige hovedpude, som det er at vælge den rigtige madras, da en forkert pude kan udligne madrassens gode egenskaber. Så er den energi du har brugt på at finde den helt rigtige madras spildt.

En fleksibel pude giver dig den bedste søvn

Vores søvn er altafgørende for vores humør og produktivitet i løbet af en dag. Når vi sover, restituerer vores krop nemlig, og gør sig klar til en ny dag. Derfor har det også stor indflydelse på din hverdagsrytme, at vi har en pude, som yder dit hoved støtte og komfort, så du kan vågne frisk og udhvilet hver dag. Den helt store udfordring når vi skal finde en god pude er, at vores behov for støtte til hovedet ændrer sig, når vi skifter stilling. En hovedpude skal give støtte, uanset om du sover på siden, ryggen eller maven, og det kræver at den har et  fleksibelt fyld, så støtten ændrer sig efter din liggestilling. Den skal altså kunne trykkes flad, når du ligger på ryggen, og udvide sig, så den understøtter hovedet bedre, når du ligger på siden.

Det er kun dig, der kan afgøre, om en topmadras føles komfortabel for netop dig, og derfor er  det vigtigt at bruge noget tid på at finde ud af, hvordan din pude skal matche din overkrop. En dårlig pude er ofte for høj, og det gør at den giver nakken et knæk frem, når vi sover og forøger belastningen de forkerte steder. Dette kan give dig hold i nakken og ryggen, og kunne let have været undgået med en ordentligt tilpasset pude. Brug derfor noget tid på at finde ud af, hvad det er du har bug for, så du kan sikre din krop den bedste søvn.

Se det store udvalg af puder her!

 

Find inspiration til flere vigtige produkter for en god søvn:

Få ekstra hygge med dobbeltdyner

Gør soveværelset mere alsidigt med elevationssenge