Månedsarkiv: maj 2014

Undgå et dårligt liggeunderlag med gode topmadrasser

Søvnløshed er et stort problem

Der er ingen tvivl om at søvnløshed er et stort problem i det moderne samfund. Flere og flere sover dårligt om natten, og dét kan der være mange årsager til. Der er mange krav i dagligdagen som man skal leve op til, og mange ting og sager man skal tage stilling til i løbet af dagen. Det er problematisk hvis det kun er sengen hvor der er rum for afslappelse og endnu værre hvis der ikke engang her er plads til hvile. Det er et stort problem at mange mennesker bliver bange for at ligge sig til at sove, fordi de har erfaret hvor lang tid det tager at falde i søvn og hvor mange gange de vågner om natten. Når man ikke kan sove begynder man ofte at blive utålmodig, når man ved hvad der venter af arbejde næste dag. Utålmodigheden og bekymringer hober sig op og skaber en ond cirkel, hvor det bliver endnu svære at falde i søvn.

Mærk efter og tag være på dig selv

Det kan være destruktivt for enormt mange områder af livet, hvis ikke søvnen er i orden. Der er rigtig mange relaterede sygdomme til dårlig søvn, og det er ikke mærkeligt, når søvnen har en så vital funktion, som den har. I løbet af natten er det meningen at kroppen og hjernen skal samle kræfter og fordøje de ting som er sket i løbet af dagen. Hvis ikke kroppen for mulighed for at gå i afslapningstilstand, bliver den stresset. Alle har selvfølgelig nætter hvor de ikke sover så godt, og hvor de bare ligger at stirrer op i loftet. Men der er flere og flere hvor søvnløshed og søvn af dårlig kvalitet er et konstant problem. Mennesket kan nemlig ikke holde til for meget pres og behøver hvile i løbet af dagen. Det er således vigtigt at man passer på sig selv og mærker efter hvor meget man kan tåle – ellers rammer man muren én dag og går ned med stress. Udover at undgå for meget arbejde, kan det nogle gange hjælpe med en god topmadras til sengen. Topmadrasser er med til at skabe mere komfort, så du undgår at søvnen bliver spoleret af et dårligt liggeunderlag.

Se et udvalg af gode topmadrasser hos sengespecialisten

Læs mere om topmadrasser her:

Topmadrasser gør soveoplevelsen helt fantastisk

Tempur topmadras giver bedre nattesøvn

Red sengen med topmadrasser

Trappestige gør det skægt at have en køjeseng

Det kan kun være en god ide at få en trappestige (foto traevarer.dk)
Det kan kun være en god ide at få en trappestige (foto traevarer.dk)

Nogle børn oplever, at de skal dele værelse med en eller flere af deres søskende. Andre børn har deres værelse for dem selv. Uanset hvad gælder det for de fleste børn, at de gerne vil have så meget som muligt plads at lege på.

Hvad skal man gøre ved det? Jo, børnene skal have en køjeseng, der gør, at sengen ikke fylder mere end en almindelig seng. Det smarte er netop ved en køjeseng, at den hæver sig fra gulvet. På den måde kan den enten have en seng, der er højere oppe over gulvet, eller den kan have to senge, der er ovenpå hinanden. Eller måske endda flere.

Det afgørende for en køjeseng er, om man kan komme derop. Hvis man ikke kan komme derop, bliver det hurtigt problematisk. Derfor skal du sikre dig, at du har en trappestige til dine børns seng.

En køjeseng er fantastisk. Det er også fantastisk at lave et lille spring ned fra den, men det er ikke altid helt sikkert og sjovt at kravle op ad sengebenet eller lignende. Derfor skal du have en trappestige til din køjeseng.

En trappestige kan se ud på forskellige måder. Nogle trappestiger er boltret fast til sengen og er brede og solide. Men du kan også udfolde dig lidt mere kreativt med køjesengen. Du kan for eksempel bruge en trappestige, der minder om en stige, som hænger i træerne i Tarzan. Eller den kan være lavet i metal og give et mere råt udtryk.

Der er flere gode løsninger for, hvordan en trappestige skal se ud. Du kan sætte så mange trappestiger på din køjeseng, som du har lyst til. Det vigtigste er, at man kommer sikkert op i seng og ud om morgenen.

 

Se udvalget og vælg en trappestige hos traevarer

 

Se på flere produkter hos traevarer:

Gør barneværelset meget hyggeligere

Vintrineskab og fransk dør – Hvilken stil vil du have i dit hjem?

En tallerkenrække er både pæn og praktisk

Topmadrasser gør soveoplevelsen helt fantastisk

Man sover simpelthen bedre med en god topmadras (foto dunlopillo.dk)
Man sover simpelthen bedre med en god topmadras (foto dunlopillo.dk)

Hvordan sover du om natten? Er det lidt forskelligt, om du har ondt i nakken, når du vågner? Om du føler dig træt og tung?

Sådan har de fleste det formentlig. Nogle gange har de sovet godt, andre gange har det ikke været en særlig fornøjelse at sove. Dette kan der rettes op på, hvis man først og fremmest får den rette seng, der passer til ens krops fysiske behov. Men derudover kan en topmadras også gøre underværker.

En seng, der er tilpasset præcis dine behov, giver dig en nattesøvn, hvor du vågner op frisk og veludhvilet tæt på hver evig eneste morgen. Der er stor forskel på, om du sover i en seng, der passer til dine behov, eller om du blot sover i en standardseng.

Men det er ikke alle, der har kapital til at investere i en helt ny seng. Men det behøver man heller ikke. Hvis du finder en topmadras, der er god til dig, så er du kommet et langt stykke mod en god nattesøvn.

Forskellige former for topmadrasser

Når du skal vælge en topmadras, skal du naturligvis tage den, der passer til dig. Men det kan være lidt svært at vide, hvilken af de utallige modeller, der findes, der faktisk passer til dig. Det er helt forståeligt. Derfor findes der mange eksperter, der kan hjælpe dig. Det er både i sengebutikker og ved rygspecialister, du kan få vejledning i, hvilken topmadras, du bør vælge.

Nogle topmadrasser er tyde og lavet i skum, andre topmadrasser er tykke og har forskellige materialer indlagt. De giver naturligvis et forskelligt underlag at ligge på, men det ene er ikke bedre end det andet.

En topmadras skal først og fremmest passe til dig, men derudover skal den også passe til din seng. Derfor findes topmadrasser i alle tænkelige sengestørrelser – hvortil du naturligvis også kan få en specialfremstillet.

Se et udvalg af topmadrasser her

 

Find mere inspiration til madrasser her:

Tempur topmadras giver bedre nattesøvn

Red sengen med topmadrasser